dal martedi 23-09-08, a ore 11, dopo 15 anni, non fumo più.

[light fifty]

No coment,  8O 8O 8O 8O 8O,

[Emergency118]

Bene, complimenti!!!
Il tuo corpo ringrazia sicuramente!!!
Come vizio, tieniti solo la benedetta radio!!! :up:

[wormkill]

allora devi ricorrere ai ripari e mettere l'eco da fumatore incallito per compensare, sennò i tuoi amici non ti riconosceranno più  :abballa:
dai scherzo...bravo light fifty   :abballa:buttatele tutti ste maledette sigarette

[nau]

73 a tutti, complimenti, oggi come oggi non fa solo bene alla salute, ma anche alla tasca....con tutti i soldi che ti sei fumato sai quanti bei apparati potevi comperare? scherzo, hai fatto bene, ciaooo

[granata]

 la cosa  importante di quando si smette di fumare......... e' quella di continuare nell'impresa !!

[acquario58]

Complimenti. :up:....Spero che sia stata una scelta intelligente maturata in te direttamente :up: e non dovuta a problemi di salute che come conseguenza ti è stato vietato........
Purtoppo dico questo xchè molti smettono di fumare solo quando la propria salute li minaccia di abbandonarli e non perche convinti del danno che può causare.

[oldjhon]

Benissimo, io feci cosi il 1 ottobre del 2004 e per l'appunto tra 5 giorni saranno i miei primi 4 anni, continua mi raccomando e per incoraggiarti ti dico che se superi i primi 5 giorni hai praticamente smesso di fumare, è veramente cosi  :up:
Old

[antonio94]

Complimenti....hai fatto una giusta scelta.  :up:  :up:

[arizona]

prima o poi ci riuscirò anch'io.... :rool:

[1et320]

....OTTIMA SCELTA CI GUADAGNI SOLO SALUTE...(mio nonno per colpa delle sigarette ha avuto 7 infarti...ma grazie a Dio è ancora tra noi...vi posso garantire che l'ha vista brutta....)

[tulipano]

Hai fatto la scelta giusta!!! :up:

P.S. Vuoi un consiglio? Prendi un salvadanaio e metti ogni giorno lì dentro i soldi che avresti speso per comprare le sigarette ,fra 1  o 2 mesi  rompi il salvadanaio e vai di corsa a comprare una bellissima radio!!!! :up: :up: :up:(io ho amici che fumano 2 pacchetti di sigarette al giorno e sono quasi 8 euro al giorno...in 2 mesi sono 480 euro...una bella sommetta...)

[Cinghiale]

mi fà piacere !!  :up: non fumate che il fumo fa solo male !! mi zio è morto proprio a causa delle sigarette !!  :'(

[aquilabianca]

Great!!!! Ottima cosa!!!!!!!!!!

[neil69]

Io smisi 8 anni fa perchè obbligato da una malattia che mi venne riscontrata :rool: ora i soldi di due pacchetti di Malboro al giorno me li spendo in baracchi e modifiche :mrgreen: e sto moltoooo meglio ;-)

[Radio Tigre]

Quindi sono 4 gg. che non fumi ? ???

[light fifty]

e si quattro lungi giorni,  >:D , e stata una scelta personale, non condizionata, e da unpo che ci penso. Lo fatto 8O
e sono ancora convinto. Avevo ancora le sigarette nel camion.  Fumavo il tabacco (luxemburg) Pall Mall rosse, da un pacco di 200g. uscivano circa 200 sigarette, e tutto a 8.90euro. Non era il costo. Fumavo troppo ultimamente. Oramai ho deciso e spero di riuscire fino in fondo... Grazie ragazzi, grazie, ...
p.s. nessuno vuole partecipare.... ha ha... e dura...  8O 8O 8O buttiamo lo via il vizzio di (fertilizante)..

[1et320]

Dai siamo con te sicuramente se hai forza di volontà ci riuscirai contaci... :up:
Mio padre cè riuscito e da 7 anni che nn fuma.... :up:

[neil69]

Non so se avete notato  8Oma appena aperto questo topic e su e comparsa la pubblicità su come smettere di fumare :mrgreen:ironia della sorte....

[aquilabianca]

no, credo ci sia un'attinenza con le parole usate di recente nel foro o qualcosa di simile!

[Loriginale]

dopo   27/28 anni che fumavo ,son già 2 anni (a novembre) che non fumo +  .    fumavo un pacco di Cammel  al di.......   smettere ....smettere ....smettere ....smettere ....

[polpo]

73 51 a tutti. Come mia abitudine voglio anch'io spezzare una lancia a favore di coloro che, dopo essersi per anni avvelenati i polmoni, di punto in bianco decidono di non fumare piu'. In casa mia siamo tre fratelli non fumatori figli di due genitori che ogni volta che li vedevamo avevano la sigaretta in mano. Questo preambolo per far immaginare quanto fumavano. Dunque , mio padre e' stato operato di tumore alla laringe, dopo l'intervento non parlava piu' se non con l'ausilio di un apparecchio. Purtroppo questo problema la portato presto alla tomba. Mia madre per colpa delle sigarette ha accentuato i problemi che aveva al cuore e dopo un po' ha raggiunto mio padre, nel giro di pochi mesi. Non voglio fare il catastrofico, ma sono sicuro che se non avessero fumato cosi' tanto la loro vita sarebbe stata piu' lunga. Meditate gente, meditate.

[luciano da bisaccia]

Ecco, questa è una bella proposta da prendere in seria considerazione.
Magari mettendo da parte i soldi per le sigarette in un anno si può tranquillamente arrivare a 1500 euro da spendere in qualche apparato.
Meditate gente, meditate!

[light fifty]

 >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D >:D

[PAPERO ( THE DUCK )]

mi padre fuma abbondantemente 2 quasi tre pacchi a di'...
con quello che risparmia smettendo di fumare ciesce una vacanza con la costa crociera per due persone...altro che apparato
io per mia fortuna non ho mai cominciato
l'unico vizio e' il cibo anche se non sono molto cicciotto
ciao

[granata]

io ho un 'amico che si fuma 2 pacchetti abbondanti al giorno , praticamente con la sigaretta che sta per finire si accende l'altra ! 

[light fifty]

 >:D >:D >:D  ne ho fumato una stasera, con un buon bichiere di vino, c.....  >:D >:D >:D

[lorenzoos]

io fumavo un pacchetto abbondante al giorno,adesso ne fumo 1 o 2 al giorno,ma voglio eliminarle dal tutto. è dura ma non mi arrendo..

[tulipano]

>:D >:D >:D  ne ho fumato una stasera, con un buon bichiere di vino, c.....  >:D >:D >:D

Hai fumato una sigaretta...va bene...non puoi smettere di colpo,quindi stai tranquillo...il vizio si perde a poco a poco,ora cerca ,se puoi, per altri 4 giorni di non fumare e poi magari al quinto giorno "regalati" una sigaretta...a poco a poco vedrai che la sigaretta la cercherai sempre di meno...abbi fiducia in te stesso e forza di volontà  :up: :up: :up:

[DAb84]

cerca di non pensare a fumare, distraiti esci, non devi continuamente pensarci, non e il modo giusto capito...se ti vengono in mente le sigarette pensa...io non ne ho piu bisogno...sono un non fumatore...continua cosi e vedrai..

[light fifty]

 >:D >:D >:D Oggi mi sono regalato unaltra sigaretta,  ho fumato di nuovo. Dopo pranzo, .Da martedi 2 sigarette, in tutto.  >:D >:D  >:D >:D >:D >:D >:D

[DAb84]

vedi se dici cosi...vuol dire che vedi ancora la sigaretta come un premio...ma non e cosi, nn abbiamo bisogno di fumare x andare avanti, non sono crisi di astinenza da nicotina, ma e una cosa che ci creiamo noi nel cervello, il bisogno di fumare, ma e solo un fatto mentale, bisogna convincersi che si puo fare tranquillamente a meno del fumo..... sai ci sto passando anche io....ho gia tentato un paio di volte, e ci sono ricascato ma non demordo...........sono una testa dura, ma prima o poi mi convincerò.

[granata]

l'ideale sarebbe a limitarsi  ad una sigaretta dopo i pasti " cosa quasi impossibile" ,  poi se uno deve diventare matto per una sigaretta , puo' darsi che non e' ancora convinto del tutto di smettere

[DAb84]

e bravo granata in due parole hai detto quello che volevo dire io....
anche io ho tentato di smettere, ma il succo e tutto li...se continuamente pensi alle sigarette, vuol dire che nn sei troppo convinto...

[light fifty]

ragazzi sono convinto che non riprendero più a fumare . >:D.. almeno per ora, ho  deciso di lasciare e lo farò ,, ma e tosta pero., :-\, :P,, regalarmi  la sigaretta era solo accontentare la mente ,perchè anche il gusto e gia cambiato, nonè lo stesso, e non mi da più la stessa sensaz. La notte mi sveglio sempre verso le 2/2:30h, per 1h  circa non riesco a dormire. Non sto usando nulla come cerotti ecc. Era una deccisione a secco. E dura pero, sono troppo teso nervoso , a caso sono una bomba... oggi mi ero pure meso a mastriare vicino un ELBEX2200, mi sono perso, non raggionavo più. Domani si parte, Civitavecchia-Tolone, per lo scarico a Lione, per una settimana nel camion, non si fuma sicuro, decciso. O decciso e lo farò, lo devo fare...c....!!!!!


p.s. tulipano mi diceva che non va bene lasciare di colpo...poi magari dopo i pasti, o meglio 1al  8O giorno.

grazie per i consigli, e del interessamento, grazie a tutti.... :up:

[Ricciolino]

bravi bravi, smettete che vi fà solo bene!  :abballa:

Io posso indicarvi il titolo di un libro, che a detta di molti Ex-fumatori, è stato utilissimo per smettere :

Titolo : " E' facile smettere di fumare se sai come farlo "

:birra:

[light fifty]

Rientrato senza fumare. Tutto si puo. Anche sè ci pensi alla sigaretta, e non la accendi e positivo sei ancora più forte... Ancora ho un forte desiderio dopo i pasti, il caffe, quando ti rimetti in marcia... Quando si puo dire che non sono più dipendente dalla sigaretta???? Quando scompare il desiderio ???

ee vaaaiiii....ha ha.. 8O

[oldjhon]

Rientrato senza fumare. Tutto si puo. Anche sè ci pensi alla sigaretta, e non la accendi e positivo sei ancora più forte... Ancora ho un forte desiderio dopo i pasti, il caffe, quando ti rimetti in marcia... Quando si puo dire che non sono più dipendente dalla sigaretta???? Quando scompare il desiderio ???

ee vaaaiiii....ha ha.. 8O

Se senti il desiderio di fumare fai finta che tu non hai mai fumato, comunque se resisti fra qualche giorno ne sarai fuori e cerca di non accedere piu una sigaretta, tieni durooooooo... :mrgreen:

[tulipano]

Forza di volontà e ci riuscirai... :up:

[light fifty]

fumo 2/3 cigarette, sabato e domenica, a casa. Durante la settimana non fumo più... :down:

[tulipano]

 :up: :up: :up: